تشک ارتوپدیک چیست؟

تشک ارتوپدیک چیست؟ تشکی است که با هدف پوشش بهتر ستون فقرات و مفاصل طراحی شده است. به نوعی تشک ارتوپدی یا تشک‌ طبی از فرو رفتن ستون فقرات شما در تشک جلوگیری می‌کنند.

تشک‌های ارتوپدی برای کاهش فشار به نواحی حساس مانند باسن و شانه‌ها و ارتقای وضعیت خنثی ستون فقرات طراحی شده‌اند. برای سالمندان، ورزشکاران، کسانی که درد مزمن دارند، و کسانی که در حال حاضر از آسیب بهبود می یابند، تراز ستون فقرات سالم در طول خواب می تواند باعث بهبودی، خواب عمیق تر و درد کمتر شود. این مدل ها ساختاری تمام طبی دارند.

کلمه ی ارتوپدی چیست؟ یک تخصص پزشکی است که بر درمان آسیب‌ها و بیماری‌های سیستم اسکلتی عضلانی تمرکز دارد، بر همین اساس این مدل تشک ها به دستور پزشک تجویز می شوند و برای کسانی که دردهای عضلانی و استخوانی دارند مناسب است، و به مرور زمان به تشک های ارتوپدی معروف شده اند.

تشک طبی برای اولین بار در اواخر دهه 1950 تولید و روانه بازار شد و مورد توجه عموم مردم قرار گرفت. با خرید تشک در اصفهان و مشاهده مدل های مختلف آن بهترین انتخاب را داشته یاشید. ما یک سوم عمرمان در خواب و استراحت سپری می شود بنابراین، انتخاب تشک و ملزومات خواب از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.و از انجا که اغلب درد های گردن و کمر به طور چشمگیری افزایش داشته تشک ارتوپدیک مناسب می‌تواند نقش موثری در بهبود کیفیت خواب و کاهش این دردها داشته باشد.

سلامتی ستون فقرات و کیفیت خواب، دو عامل کلیدی برای داشتن زندگی سالم هستند. ما ساعت‌های زیادی را روی تشک می‌گذرانیم. پس بهتر است تشکی را انتخاب کنیم که به بدن‌مان آرامش بدهد.

ارتوپدیک چیست؟

ارتوپدی یک تخصص پزشکی و جراحی است که به پیشگیری، تشخیص و درمان بیماری ها و آسیب های سیستم اسکلتی عضلانی اختصاص دارد. تقریباً همه افراد در مقطعی از زندگی خود درد مفاصل و عضلانی را تجربه می کنند و بسیاری از افراد آسیب های اسکلتی عضلانی دارند که نیاز به مراقبت پزشکی دارند. اگر به آزمایشات و درمان خاصی برای آسیب خود نیاز دارید، احتمالاً به پزشک ارتوپد مراجعه خواهید کرد.

پزشک ارتوپد چه می کند؟

پزشکان ارتوپد در آسیب های سیستم اسکلتی عضلانی که شامل عضلات، استخوان ها، مفاصل، رباط ها و تاندون ها، تخصص دارند. زمینه های جراحی ارتوپدی عبارتند از:

مدیریت درد ارتوپدی: به طور کلی، ارتوپدها ابتدا درمان های غیرجراحی را امتحان می کنند. برای مثال، آنها ممکن است داروهای ضد درد، آتل یا بریس، فیزیوتراپی یا اسنفاده از خرید تشک طبی بدون فنر(ارتوپدیک) جهت بهبود شما قبل از عمل جراحی پیشنهاد کنند. پزشکان ارتوپد در درمان درد مچ پا، برگش، آرنج، پا، دست ها، باسن، زانوها، گردن، شانه ها و مچ دست تخصص دارند. انواع بیماری ها و آسیب های اسکلتی عضلانی وجود دارد که می تواند باعث ناراحتی و درد شود. پزشکان ارتوپد می توانند به تسکین درد یا حتی توقف کامل آن کمک کنند.

ارتوپدی اطفال: مراقبت از صدمات، بدشکلی ها و بیماری های استخوان ها، مفاصل، ماهیچه ها و تاندون ها در کودکان.

پزشکی ورزشی: درمان و پیشگیری از آسیب های مربوط به فعالیت های ورزشی

جراحی ترمیمی بزرگسالان: مراقبت از بیماران مبتلا به آرتریت پیشرفته و سایر شرایطی که مفاصل اصلی را تحت تأثیر قرار می دهند، از جمله درمان پزشکی، تعویض مفصل و سایر روش ها.

پا و مچ پا: مراقبت از بیماران مبتلا به آسیب ها و بیماری های پا و مچ پا.

جراحی دست: درمان جراحی و غیر جراحی دست و مچ دست.

شانه و آرنج: مراقبت از بیماری ها و آسیب های شانه و آرنج.

ستون فقرات: درمان جراحی و غیرجراحی ناهنجاری ها، آسیب ها و اختلالات کمر و گردن.

تروما و شکستگی: درمان آسیب‌های استخوان‌ها، مفاصل، ماهیچه‌ها، تاندون‌ها، اعصاب و عروق بازو، پا، پشت و گردن.

انکولوژی اسکلتی عضلانی: درمان تومورهای خوش خیم و بدخیم استخوان ها، مفاصل و ماهیچه ها.

توانبخشی: برنامه های کوتاه مدت و بلند مدت برای بهبود قدرت و تحرک و بهینه سازی ریکاوری

مزایایی تشک ارتوپدیک چیست؟

امروزه تشک ارتوپدی را از یک لایه محکم و اسفنجی می‌سازند تا بتواند دردهای مفاصل و بدن را بهبود ببخشد و سفت‌تر از تشک‌های دیگر باشد. تشک ارتوپدی در اندازه‌های یک نفره، دو نفره و نوجوان در بازار موجود می‌باشد. همانطور که در این مقاله بیان شده استفاده از این مدل تشک‌ که در اصطلاح به آنها تشک طبی، فول طبی، ارتوپدیک، گفته می‌شود با تجویز پزشک انجام شود بهتر است.

از فواید تشک ارتوپدیک (Orthopedic mattress) می‌توان به کاهش استرس و اضطراب و همچنین قرار گرفتن درست ستون فقرات در جای خود اشاره کرد. ساختار تشک به صورتی است که از فشار زیاد به نقاط حساس مانند کمر، شانه‌ها، لگن، گردن و ستون فقرات جلوگیری می‌کند. فوم‌های مخصوص این تشک طبی با گرم شدن شکل بدن را به خود می‌گیرد و مانع بروز دردهای عضلانی می‌شود.

تشک ارتوپدی به دلیل ساختار و طراحی خاصی که دارد داررای مزایای فراوان و مهمی نیز است.

درجه سفتی مناسب: تشک طبی ارتوپدیک دارای سفتی مناسبی می‌باشد که مکانیسمی را برای پوشش و پشتیبانی بهتر  ستون فقرات و دیگر عضلات ایجاد می‌کند. این تشک بر خلاف تشک‌های نرم فرو نمی‌رود و فشار را به یک اندازه و یک شدت پخش می‌کند. به همین خاطر باعث قرار گرفتن درست ستون فقرات و عدم خمیدگی آن می‌شود.

خوابی راحت و با کیفیت: اگر تشک شما متناسب با بدنتان نباشد ماهیچه‌ها و عضلاتتان شب‌ها نمی‌توانند استراحت کنند و باید دائم در حرکت باشند تا به حالتی راحت برسند. به همین دلیل شما دچار گرفتگی و خشکی عضلات می‌شوید که دردهای زیاد و مزمنی را به همراه دارد.

ساختار درست تشک: در وهله اول باید بگوییم که تشک ازتوپدی، بدون فنر ساخته می‌شوند که باعث خواب آرام شما هستند، تشک مموری فوم که برای قرار گرفتن شکل صحیح بدن و همچنین کاهش دردها موثر است هرچه فوم متراکم‌تر باشد کاهش درد بیشتری را به همراه دارد، فوم ژل که سبب جریان هوا می‌شود و کاملا بهداشتی است.

دور نگه داشتن سموم: مزیت دیگر تشک ارتوپدیک این است که به دلیل وجود مموری فوم در تشک ضد آلرژی و انواع حساسی‌ها است و پوست را تمیز و به دور از سموم نگه می‌دارد.

دوام و طول عمر بالا: طول عمر بالایی دارند چرا که از مواد باکیفیت ساخته شده‌اند و می‌توانند در طولانی مدت ساختار خود را حفظ کنند.

کاهش حرکت تشک و انتقال حرکت: این قابلیت باعث تکان نخوردن تشک می‌شود. به خصوص برای افرادی که با شریک خود بر روی یک تشک دو نفره می‌خوابند بسیار با اهمیت می‌باشد. با حرکت یک طرف تشک طرف دیگر حرکت داده نمی‌شود یعنی حرکت به طرف دیگر انتقال داده نشده و باعث بیداری دیگری نمی‌شود.

چرا به تشک ارتوپدیک نیاز داریم؟

که تشک‌های ارتوپدیک به دلیل تاثیرات مثبتی که دارند و اثر آنها در سلامت بدن و کیفیت خواب یکی از نیازهای هر فردی تلقی می‌شود. این تشک‌ها با پوشش و پشتیبانی از ستون فقرات و پخش یک اندازه فشار بدن به کم کردن دردهای عضلانی و مفصلی کمک کرده و از مشکلاتی مثل کمر و گردن درد جلوگیری می‌کند.

شرایطی را برای خوابی عمیق و از بین بردن تکرار مکرر بیدار شدن‌ها فراهم کرده و باعث خوابی بهتر می‌شود. این تشک‌ها علاوه بر کسانی که مشکل عضلانی و مفصلی دارند برای افراد با شرایط سنی بالا هم مناسب هستند.

تشک ارتوپدیک از چه ساخته شده است؟

این تشک‌ها معمولا از فنر داخلی ( فنر استاندارد، فنر پاکتی و فنر بونل)، مموری فوم (فوم ریلکس، فوم ژل، فوم طبی و فوم پلی‌یورتان) ، مواد طبیعی پرکننده و لاتکس ساخته می‌شود که باعث توزیع فشار به صورت یکنواخت و تراز بهتر ستون فقرات می‌شود. این ترکیبات باعث پوشش و محافظت درست از بدن و خوابی عمیق و راحت می‌شود.

تشک ارتوپدیک یا تشک معمولی؛ کدام یک بهتر است؟

احتمالا برای شما سوال پیش آمده است تفاوت تشک ارتوپدی با تشک معمولی چیست؟ انتخاب بین این دو تشک به نیازها و موقعیت فردی هر شخصی بستگی دارد. تشک‌های ارتوپدیک به شکلی مخصوص برای محافظت از کمر و مفاصل طراحی شده است. این نوع معمولا سفت‌تر بوده و فشار را به یک شدت پخش می‌کند و مانع دردهای مفضلی و عضلانی می‌شود. این تشک‌ها برای افرادی که مشکلاتی از قبیل کمر درد، گردن درد و دردهای دیگر عضلانی دارند مفید و مناسب می‌باشد.

تشک‌های معمولی در طرح و رنگ‌های مختلفی و با درجه سفتی متفاوتی تولید می‌شوند. این نوع معمولا ارزان‌تر  و نرم‌تر بوده و برای افرادی که فقط یک خواب راحت را می‌خواهند و مشکلات مزمنی ندارند مناسب است.

چه تشک سفتی برای کمردرد بهتر است؟

بهترین تشک برای کمردرد اغلب متوسط ​​سفت هستند. در حالی که این تخت ها مقداری کانتور ایجاد می کنند، به اندازه کافی سفت هستند تا از ستون فقرات کمری حمایت کنند و از انحراف ستون فقرات جلوگیری کنند.

بهترین نوع تشک برای کمردرد معمولاً تشک طبی، مموری فوم، فوم لاتکس یا تشک های هیبریدی است. این تخت ها به اندازه کافی انعطاف پذیر هستند تا بدن را بدون ایجاد نقاط فشاری تحت فشار قرار دهند.

مقایسه انواع تشک ارتوپدیک

انواع مختلفی دارد که هر کدام ساختار خاص خود را دارند.

تشک ارتوپدیک مموری فوم(memory foam):

این نوع یکی از محبوب‌ترین تشک‌ها است که از فوم مخصوصی ساخته شده و به گرما و وزن بدن واکنش نشان می‌دهد. با هر حرکتی به فرم بدن شما در‌می‌آید و سپس یه حالت اولیه خود باز‌می‌گردد. این خصوصیت باعث کم کردن فشار بر نقاط حساس بدن شده و خوابی راحت را به شما ارائه می‌دهد. مموری فوم برای کسانی که دردهای همیشگی دارند بسیار مفید می‌باشد.

تشک ارتوپدیک لاتکس:

این تشک‌ها از لاتکس طبیعی و یا مصنوعی ساخته شده و انعطاف‌پذیریو خاصیت ارتجاعی زیادی دارند. لاتکس‌ها وزن بدن را به یک اندازه پخش کرده و به بدن فشاری وارد نمی‌کنند. همینطور خاصیت ضد حساسیت و آنتی باکتریال دارند و به دلیل تهویه مناسب و جریان هوای عبوری باعث کم کردن تعریق می‌شوند. این نوع برای افرادی که آلرژی‌های پوستی دارند و یا علاقه‌مند به خوابی خنک هستند بهترین گزینه می‌باشند.

تشک ارتوپدیک فنری پاکتی(pocket spring):

در این تشک‌ها هر فنر در محفظه‌ای جدا به نام پاکت قرار دارد. این ویژگی موجب به حرکت هر فنر به صورت جداگانه می‌شود و از انتقال حرکت جلوگیری می‌کند. پاکتی‌ها برای تشک‌های دو نفره کاملا مناسب هستند چون باعث حس کردن حرکت دیگری نمی‌شود.

تشک هیبریدی(hybrid):

تشک هیبریدی با ترکیبی از مموری فوم، لاتکس و فنرهای پاکتی تولید می‌شوند. این تشک‌ها ویژگی‌های تمامی مواد را همراه خود دارند که یعنی به خوبی از بدن و ستون فقرات محافظت کرده و حس نرمی و راحتی هم به فرد می‌دهد. هیبریدی ها برای افرادی که دنبال راحتی و مراقبت صد در صدی از کمر و مفاصل خود هستند بسیار مناسب می‌باشد.

تشک‌های بادی ارتوپدیک:

این نوع دارای قسمت‌های قابل تنظیم برای تغییر درجه سفتی و نرمی هستند که این امر معمولا بااستفاده از کنترل‌های الکتریکی امکان‌پذیر است. این ویژگی‌ برای افرادی که نیازمند به تغییرهای مداوم د ارند بسیار عالی می‌باشد.

چگونه بفهمم تشک من ارتوپدی است؟

برای این سوال شما باید به خصوصیات تشک دقت کنید. برای مثال اول اینکه تشک ارتوپدیک سفت‌تر از سایر تشک‌ها می‌باشد و با استفاده آن بدن و ستون فقرات به شکل راست و درست قرار می‌گیرند و در هیچ ناحیه‌ای احساس فشار یا درد ندارید. دوم باید بدانید از .ه موادی تشک شما ساخته شده است.سوم اینکه در تشک‌های ارتوپدیک خواب راحت‌تر و عمیق‌تری را دارید مخصوصا اگر دردهای مزمنی را داشته باشید.

چهارم باید برچسب و مشخصات تشک را بررسی کنید چرا که در برچسب‌ها به حفظ تعادل بدن و پوشش ستون فقرات و مفاصل اشاره شده است.

آیا خوابیدن روی تشک ارتوپدی خوب است؟

بله. به خصوص برای افرادی که مشکلات و دردهایی مانند کمر درد و گردن درد را دارند. در این تشک‌ها بدن در حالت صحیحی قرار می‌گیرد که مانع فشار به اعضا و مفاصل بدن می‌شوند. با دراز کشیدن بر روی این تشک‌ها بدن در حالت راست قرار گرفته و درد و فشاری وارد نمی‌کند.

5 مدل تشک ارتوپدی و آشنایی با کاربرد آنها

تشک ارتوپدیک نست لیپ: این تشک با خصوصیت سلول باز ساخته شده است و این یعنی اینکه سی برابر بیشتر از مموری فوم جریان هوا را عبور می‌دهد. همچنین گرافیت به کار رفته شده در تشک موجب دور شدن گرما می‌شود. از دیگر ویژگی‌های این تشک می‌توان به فنر افست بونل و فیبر کربن و خواص ضد میکروب و آنتی مایت آن اشاره کرد.

نام بردن و تعیین تشک‌های برتر بسیار سخت می‌باشد چرا که انتخاب هر شخص به نیازها و موقعیت بدنی او بستگی دارد. همچنین تشک باید تمامی ویژگی‌های خوب و کابردی را داشته باشد. ما امروز چندین مدل را به شما معرفی می‌کنیم تا بتوانید انتخاب بهتری داشته باشید.

تشک بامبو: این نوع از گیاه بامبو ساخته شده و یاعث حفظ سلامت شما در هنگام خواب می‌شود. تشک طبی بامبو بسیار محبوب و ضد حساسیت و ضد میکروب می‌باشد.

تشک آدنیس: این تشک با کپسول‌‌های تهویه هوا، پارچه‌های پنبه‌ای ضد عرق و ضد بو، آنتی باکتریال و آنتی آلرژی تولید شده است. همچنین ضد آرتروز و کمر درد می‌باشد.

تشک اوما: این نوع ضد آلرژی بوده و بدن را در حالت صحیحی قرار می‌دهد. در ابعاد و اندازه‌های متفاوتی تولید شده و برای ستون فقرات مفید است.

معایب تشک‌ ارتوپدیک

این تشک‌ها علاوه بر مزایای فراوان معایبی نیز دارند.

1. قیمت بالا نگران نباشد در سایت نست لیپ بهترین قیمت را ارائه کرده است چرا که هزینه برای تشک ارتوپدی برابر با تضمین سلامتی شماست.
2. سفتی و فول طبی بودن تشک که امکان دارد افرادی که تشک های نرم را می پسندند از این مدل خوششان نیاید
3. تشخیص دشوار ازتوپدی (اصل) بودن و یا اصل نبودن تشک است.

با خرید تشک دو نفره در اصفهان در مدلها ی مختلف طبی، فنری و پاکتی راحتی و بهبود سنون فقرات خود را تضمین کنید.

کلام آخر

به طور کلی،تشک های ارتوپد یسرمایه گذاری عاقلانه ای برای سلامتی شما هستند. آنها می توانند حمایت کنند و باعث بهبودی شوند و در عین حال گردش خون را بهبود بخشند. با این حال، تشک های ارتوپدی می توانند گران باشند و ممکن است برای همه مناسب نباشند. اگر به

سوالات متداول

منظور از تشک ارتوپدی چیست؟

تشک های ارتوپدی معمولاً برای افرادی که با درد می خوابند، افرادی که در دوران نقاهت فعال پس از آسیب هستند، سالمندان و ورزشکاران یا سایر افراد فعال توصیه می شود.

بهترین تشک ارتوپدی کدام است؟
در نست لسپ تشک های ارتوپدی زیادی در اندازه های مختلف از نرم تا سفت با مواد درجه یک ساخته شده است. شما می توانید تشک ارتوپدی متناسب با بودجه خود را در اینجا انتخاب کنید.

دوام تشک های ارتوپدی چقدر است؟
بیشتر تشک های ارتوپدی باید بین 8 تا 12 سال عمر کنند. عوامل متعددی بر طول عمر تشک ارتوپدی تاثیر می گذارد. کیفیت ساخت اصلی تشک ارتوپدی، مواد و حتی سبک خواب و وزن کاربران همگی می توانند بر طول عمر تشک ارتوپدی تأثیر بگذارند.

ویژگی‌های یک تشک ارتوپدیک خوب چیست؟

یک تشک ارتوپدیک خوب باید ویژگی‌هایی مانند پوشش و محافظت عالی از ستون فقرات، میزان سختی مناسب، کاهش فشار بر بدن، ساختار با کیفیت، مواد اولیه مرغوب، کاهش انتقال حرکت، تهویه مناسب، طول عمر بالا، گارانتی و خدمات پس از فروش را داشته باشد. این خصوصیات باعث بهبود خواب و مراقبت از سلامتی بدن می‌شوند و یک تشک طبی ارتوپد با کیفیت را می‌‌سازند.